新的英超规则变化将在新赛季初期主导讨论，球员、球队和球迷都会受到影响。这是国际足球协会理事会（IFAB）的指示，旨在打击球员和教练的行为，包括拖延时间和不满。曼城和阿森纳之间的社区盾杯比赛就是本赛季即将发生的事情的一个早期迹象，阿尔塔塔的球队在温布利打入了第101分钟的扳平球。这迅速引发了许多人对增加庆祝、换人、受伤、点球和红牌所耗时间的指令的谴责，担心会导致伤害和对心理健康的伤害。但是比赛常常超过100分钟并不是本赛季唯一的变化。新英超赛季的主要规则变化是什么？计时和打击拖延时间裁判在英超和英冠联赛中，与世界上其他比赛一样，根据国际足球协会理事会的指示，本赛季将更准确地计算因庆祝进球、换人和VAR检查而耽误的时间。这个想法是为了遏制拖延时间，并增加有效比赛时间。国际足球联合会（FIFA）发现，尽管卡塔尔世界杯的补时比2018年俄罗斯世界杯增加了，但有效比赛时间从俄罗斯的55分钟41秒增加到了卡塔尔的59分钟47秒。
支持新规定的人指出，英超联赛上赛季的平均比赛时间已经达到了98分钟。预计顶级比赛很少会持续少于100分钟。
为了更好地让比赛流畅进行并减少停顿，对球员之间的“接触”将应用更高的门槛。理论上，这应该意味着少些任意球。
与此同时，被视为采取早期拖延时间战术的守门员或任何球员将被出示黄牌，裁判员被要求在比赛后期之前更早地采取行动。浪费时间：增加伤停补时是否好还是坏？
作为改善英格兰比赛整体行为的一部分，球员和教练们可以期待裁判员对抗和辱骂采取更严格和一致的态度。
裁判员已被指示在两名或更多球员对抗他们时至少出示一张黄牌。此前，英格兰足球协会对英超俱乐部进行了20多次罚款，总额超过100万英镑，原因是球队围攻比赛官员和大规模对抗。
在职业比赛中，反复或严重辱骂官员的球员和教练可以预计将面临英格兰足球协会更严厉的经济处罚。在草根比赛中，此类行为将导致本赛季扣分。
技术区内的不良行为将受到更严厉的处罚。根据规定，“未列在名单上的球员和团队官员不得进入技术区”，而如果技术区内有超过一名教练，将会自动出示一张黄牌。离开技术区的经理也将受到更严厉的处罚。米克尔·阿尔特塔在社区盾杯比赛中被斯图尔特·阿特威尔出示黄牌。
任何在比赛中被罚下场的俱乐部官员现在必须离开球场，不再被允许从看台观看比赛。
从本赛季开始，只有对一个正在直奔球门的球员在禁区内犯规被认定为故意时，才会受到红牌处罚。如果被认定为是真正试图触球，那么惩罚只会是一张黄牌。
上赛季已经实施，但现在正式写入规则，以提高裁判和VAR的明晰度，新的越位规则规定：“一个明显越位的球员不应该在对手移动并触球的每个场合都变成越位。”基本上，如果球在他们之前触到对手，不再保证球员会被判定为越位。
社区盾杯比赛结束后，曼城的凯文·德布劳内表示，延长比赛时间表明对球员福利的关心不足。
他说：“假设我们现在每场比赛都要多踢15分钟，这就说明了一切。我们和阿森纳的球员甚至裁判都进行了交流。他们甚至不想这样做，但这是新规定。”
曼联中后卫拉斐尔·瓦拉内在社交媒体上写道：“从教练和球员的角度来看，多年来我们一直对比赛过多、赛程过于拥挤的问题表示担忧，这对球员的身体和心理健康构成了危险。”
职业足球运动员协会（PFA）也对此表示关切，首席执行官马赫塔·莫兰戈警告称，足球正陷入越来越严重的球员福利争端中，这是一场“迈向灾难的梦游”。
足球支持者协会正在监测情况，并将与其会员讨论他们的比赛日体验，新的指令可能导致交通问题和比赛延误。
前英超联赛裁判基思·哈克特在《每日电讯报》体育版上写道：“一如既往，我为球迷感到遗憾。由于球员假摔、假装受伤和浪费时间的历史，我们现在处于这样一种境地：那些乘坐公共交通工具回家的人可能会错过最后一班火车。”
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